Согласно статистическим данным 6 из 10 женщин периодически обращаются к доктору с жалобами на боли в пояснице перед наступлением критических дней. Болевой синдром изначально локализуется в нижней области живота, затем перемещается на спину. В медицинской науке подобный симптом называют иррадиирущим болевым проявлениям. Его сущность заключается в том, что человек способен ощущать болезненность в области тела, не относящейся к причине проявления синдрома.

Причины внезапной боли

Если у женщины впервые перед месячными болит поясница, это еще не признак болезни - 75% пациенток испытывают то же самое. Среди них зрелые дамы и молодые, нерожавшие девушки. Часто подобные ощущения вызваны наследственным фактором.

При возникновении дискомфорта не стоит увлекаться спазмолитиками, которые лишь слегка заглушают болевой синдром. Предпочтительнее обратиться к специалисту.

Физиологические явления

Боль в пояснице за несколько дней до менструации может быть следствием физиологических особенностей организма. Среди них:

  • Сокращение матки – возникновение напряжения в области таза;
  • Увеличение детородного органа в размерах, его отклонение назад – оказание давления на нервные окончания в спине (болит крестец, копчик );
  • Высокая концентрация в крови гормоноподобных веществ (простагландинов), которые стимулируют мускулатуру матки к интенсивному сокращению. Чем выше концентрация компонента, тем сильнее выражена боль.
  • Задержка воды в организме (под действием гормонов) приводит к образованию отечности и сдавливанию нервных окончаний.
  • Низкий болевой порог.
  • Сбои в процессе венозного оттока в малом тазу.
  • Наличие внутриматочной спирали.

Не всегда дискомфорт в пояснице возникает по физиологическим причинам, спина может болеть за некоторое время до наступления критических дней, сигнализируя о наличии серьезных проблем.

Перечень острых причин

Среди патологий, вызывающих болевой синдром в спине, выделяют:

Патологии Как влияют

Мочеполовые инфекции

В процессе воспаления женских половых органов вокруг матки и в самом органе формируются спайки по причине правильного кровяного оттока. Детородный орган намеревается выбросить кровяную массу, процессу препятствуют спайки. Интенсивность и частота сокращений увеличивается – у женщины болит живот и поясница

Болезни мочеполовой системы (киста, миомы)

В результате формирования доброкачественных образований меняется размер женских органов. Результат – у пациентки болит низ живота, тянет поясницу

Дисфункция щитовидки

Появляется гормональный дисбаланс, который вызывает болевой синдром в области поясницы. Клиническая картина дополняется такими симптомами, как резкое снижение веса (даже при наличии аппетита), отечность конечностей, тошнота, бессонница

Боль в пояснице по причине беременности

Боль в пояснице перед месячными, помимо патологических процессов в организме, может свидетельствовать о наступлении беременности .

В первые несколько дней после овуляции проявившуюся боль можно принять за предвестника скорой менструации.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для лечения и профилактики проблем с менструальным циклом (аменорея, дисменорея, меноррагия, Опсоменорея и др.) и дисбактериозе влагалища наши читатели успешно используют простой совет главного гинеколога Лейлы Адамовой. Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Читать подробнее...

Немало женщин, ожидающих ребенка, жалуются на боли в животе и спине.

Незадолго до наступления критических дней подобный симптом нередко указывает на неблагоприятное течение беременности. Чаще всего речь идет о гипертонусе детородного органа.

К другим признакам беременности относятся:

  • учащенные позывы к мочеиспусканию;
  • расстройство ЖКТ;
  • скудные кровянистые выделения из половых органов;
  • увеличение базальной температуры;
  • повышенная утомляемость;
  • покалывания в матке и пр.

Таким образом, если боли в пояснице (неважно, где они локализуются - слева или справа ) наблюдаются на фоне задержки менструации, необходимо оперативно обратиться к доктору.

Заболевания внутренних органов

Болевой синдром в пояснице может быть вызван рядом недугов, не относящихся к половой системе женщины. Причины в таком случае зависят от характера боли. Если она тянущая, отдает в ногу, грудину, нижнюю часть живота, это может быть признаком патологий неврологического характера (грыжа, остеохондроз).

В случае продолжительного болевого синдрома (в период до, во время и после месячных ) не исключена вероятность развития плеврита или болезни почек.

Недавние роды

Неважно, когда у женщины возникла боль - после третьих родов или первых – в любом случае это означает, что в процессе вынашивания плода в организме произошли изменения, например:

  • костное расхождение и мышечное растяжение в процессе беременности;
  • набор веса, спровоцировавший смещение внутренних органов;
  • возвращение матки в первоначальное положение при сокращении;
  • родовые травмы (суставное смещение);
  • нарушение осанки;
  • нагрузки на спину в первые время после родов (ношение малыша на руках);
  • региональная анестезия в процессе родов.

По мере восстановления женского организма после родов исчезает и боль в пояснице. Обычно на это уходит около 2-х месяцев.

Рекомендации по лечению и профилактике

Унять боль в пояснице перед месячными поможет ряд врачебных рекомендаций:

  • исключить из рациона цитрусовые;
  • увеличить объем выпиваемой жидкости до 2-2,5 литров (предпочтение отдается теплому питью);
  • укутывать в одеяло, шарф область локализации боли;
  • соблюдать пастельный режим;
  • массировать болезненные зоны в направлении по часовой стрелке.

Простая лечебная гимнастика поможет уменьшить дискомфорт в. Выполнять упражнения рекомендуется трижды в неделю:

  • Положение на животе. Помещаем кулаки под живот, упираемся косточками пальцев и лбом в пол. Не двигаемся в течение 30 секунд, дышим ровно.
  • Лежа на спине, сгибаем ноги, тянем колени к груди. Ладони под крестцом. Повторяем раскачивания в течение 12 минут.
  • Укладываемся на спину и ровно дышим животом.
  • РЕЦЕПТ КАРТУНКОВОЙ!Исхудавшая на 47 кг Ольга Картункова шокировала зрителей: "Весь жир сжег обычный..."
    Читать далее >>

Чтобы избежать боли в спине накануне месячных, специалисты советуют не принимать много алкоголя за две недели до предполагаемой менструации, за 7 дней начать прием витаминно-минеральных комплексов, больше двигаться (ходить, плавать, меньше находиться в сидячем положении).

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь мучались от проблем с Менструальным циклом? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками
  • боль в груди и в низу поясницы
  • боль при занятии сексом
  • неприятный запах
  • дискомфорт при мочеиспускании

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой, в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью…